誤差だよ誤差。朝の便がまだだ。 思ったのだけれど、私の場合は運動は午後にしてるから、朝ご飯より昼ご飯をしっかり食べた方が良いのかもしれない。 朝しっかり食べてもデスクワークだし、エネルギーそれほど消費してるか疑問。 運動する日は昼にしっかりご…
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