今日のすべてを諦めた、あすけんお姉さん

たらふく食って満足か？おん？

そう言わんばかりの誕生日だった今日の記録です。

いつもめっちゃ長文アドバイス書いてくれるのに、たったの3行…！

今日の総カロリー2279キロカロリーでした。

お昼は野菜スープカレーにマンゴーシェイクまでつけちゃったし、夜はピザにフライドポテトにお酒にケーキにお酒…

そら食べますよ。誕生祭なんですからね！ね！

ずっと前からこれにかこつけて食べようって思ってたんだからね、お姉さん。

許してつかぁさい。

これでも運動したので点数が50点なのです。運動してないとおそらく10～20点とかだと思います。

でも朝のお祝いのこれ…

お姉さん、私がそのケーキ食べたら「今日は脂質が多かったみたいですね」とか言うの知ってるんだから。そんなん見せないで(笑)

でも流石に食べ過ぎたのは分かっているので、明日も運動ですね！

あっ

あと、まだ安定していないのですが、ここ数日で70㎏を切る事が出来てます！

まだ戻ったり減ったりとフラフラしてますが。

久々に60キロ台の数字を目の当たりにしてます。

たぶん10年以上ぶりです。

目標は65キロなのでちょっと、見えてきたかなという感じですね！

体脂肪40切りも今月からずっと安定してますし！

とにかく、体重も食事もうれしい一日でした！