花粉症が酷いので今日は運動できませんでした。花粉症が悪化して熱出して風邪引くタイプです。
グジュグジュですよもう。
朝食 残りの乾麺蕎麦（温かい出汁にミニミニ豆乳とトマト1/2入り）。かりんとう一個。甘酒の豆乳割り。
昼食 オートミール30gと豆乳のリゾット風（トマト1/2にチーズ入り）
運動 無し。
夕食 牛すじカレー少し。さわらの焼き魚（塩麹漬け）。らっきょう5個。
晩酌 無し。ウィルキンソンジンジャー。
朝食のお蕎麦です。
一味唐辛子入れ過ぎて花粉症悪化した説。
予言をすると、明日の朝もカレーだ。
